CÓMO ADELGAZAR. FACTORES PSÍQUICOS EN LA OBESIDAD

En los últimos años la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, hasta tal punto que la OMS la considera la gran pandemia del siglo XXI. Considerada hoy en día una enfermedad en sí misma, también aumenta el riesgo de padecer múltiples enfermedades y acorta la esperanza de vida de quien la padece...
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Dra. Pilar Rojas

Médico Psicoanalista

SI QUIERES Y NO PUEDES EL PSICOANÁLISIS PUEDE AYUDARTE

DIETA SANA, ASPECTOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS

Ahora que se acerca el verano muchas personas comienzan, nuevamente, una dieta para perder peso. Con cierta frecuencia se trata de personas que como ellas mismas dicen “toda la vida están a dieta”, hacen dieta y pierden unos kilos que recuperan fácilmente. En otras ocasiones no consiguen perder peso aunque se lo proponen conscientemente, han realizado “mil dietas” y ninguna les ha sido eficaz.

A la hora de abordar la relación de cada uno con la comida, el tipo de dieta que realiza de manera habitual , la preocupación o no por su peso en relación a cuestiones de salud o estética es importante valorar los factores psíquicos que en cada caso dificultan el propósito de conseguir un peso recomendado o deseado. Son cuestiones éstas que determinan la manera de relacionarnos con la alimentación y que actúan en nosotros de manera inconsciente.

Por si estáis interesados en estos temas os dejo el  vídeo del TALLER DE PESO SANO. SEGUNDA EDICIÓN: APRENDE A COMER SANO. ASPECTOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS.